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280斤男子被女友抛弃,如今练出6块腹肌,肌肉爆表,新女友竟是模特!

www.lylwpqzx.com2019-09-26

Global Fitness No. 2019.9.16我想分享胖人是潜在的股票,的确如此,

但是前提是要能够改变您的肥胖身体。

这不是捷克人米罗朱特(Miro Judt)曾经是136公斤的大胖子。如此巨大的体重使她的女友痛苦不堪,最终他们分手了。失去爱人米罗朱特(Miro Judt)也可能意味着他的体重问题。此后,他开始锻炼,但他没想到这项训练会停止。总会有回报,健身是世界上最公平的事情,一旦胖子变成了肌肉发达的男人,每一滴汗水都会反映在您身上。所以,如果您想改变自己,那就从健身开始吧!让我们与肌肉周杰伦一起练习,并分享30种腹部运动。当您一次训练就能完成这30次腹部运动时,您的身体就不会变坏!

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做1-3组,每组15-30次

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据说胖子是潜在的股票,这是真的,

但是前提是要能够改变您的肥胖身体。

这不捷克一男子Miro Judt曾经就是136公斤的大胖子,如此大体重让她女友苦不堪言,最终两人不欢而散。失去爱情Miro Judt或许也意思到自己体重的问题。这之后他开始健身,没想到这一练就停不下来。付出总有回报,健身是这世界上最公平的事,你的每一滴汗水都会在你身上体现,曾经的大胖子变身成肌肉型男。 所以,如果你也想改变自己,就从健身开始吧!下面就跟着肌肉杰伦哥一起来练起来,30种虐腹动作分享给你。当你能够在一次训练中,能够把这30个虐腹动作做完,那时你的身材也一定不会差!

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