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血液内的垃圾多了,赶紧用冬瓜汤这道菜吧,排毒养颜又开胃。

www.lylwpqzx.com2019-07-26


  

  最清淡的冬瓜汤,冬瓜经过初加工处理,放入冷水锅内上火蒸煮,大约半个小时左右,放入少量的盐,一丁点儿胡椒粉,鸡精粉。继续煮五到十分钟左右,就可以出锅装盘了。

  

  胡萝卜香菇冬瓜汤,经过初加工的改刀,然后再洗干净,

  经过大火蒸煮半小时左右,加入盐,味精,鸡精,香油。适合大人孩子。

  

  啥香味冬瓜汤,冬瓜经过处理以后,洗干净上火蒸煮约半小时左右,加入少许的盐和胡椒粉,再加入少量的香菜苗和小葱苗,属于味增汤一类。喜欢辣的朋友们里面可以放少量的咖喱粉。

  

  冬瓜蛋花汤,冬瓜经过处理以后,上火煮30分钟左右,加入少量的盐和胡椒粉,鸡蛋搅拌均匀,撒入开水锅内,快速的倒入一个容器内,防止蛋花会沉浸在锅底。

  

  虾皮木耳冬瓜汤,冬瓜经过加工以后,在容器内上火煮大约半小时左右,放入少量的盐,味精,胡椒粉。在挑选优质的虾皮,放入锅内继续煮。

  购置上等的优质木耳,提前泡发洗干净,用手把比较大的撕碎,等冬瓜汤快出锅的时候,把加工好的木耳,放入锅内,大火煮沸三分钟左右即可出锅。

  

  排骨胡萝卜冬瓜汤,新鲜的排骨,用开水焯过两次以后,继续加入水蒸煮,蒸煮的同时,放入提前加工好的冬瓜和胡萝卜,蒸煮半小时以上,放入盐,味精,鸡精粉,胡椒粉。用小火继续炖半小时左右即可。

  

  玉米南瓜冬瓜汤,在超市内购置的水果味玉米罐头,提前倒出来用温开水泡制,泡制大约半小时以后,捞出控干备用。冬瓜经过处理洗干净以后,切好备用。

  南瓜洗干净,把籽掏掉,上蒸笼蒸半小时以上,捞出切成小块备用。大火烧开沸水,放入冬瓜,再放入提前准备好的玉米粒和南瓜块,加入一定点盐和胡椒粉。就可以出锅了。

  

  莲子虾仁冬瓜汤,把经过加工的冬瓜片和虾仁,放入开水锅中煮半小时左右,把泡发好洗干净的莲子,放入锅内继续煮,大约半小时以后。到入一袋核桃奶,放入少量的糖和一丁点胡椒粉即可。

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