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真的假的 | 正畸会使牙齿提前脱落?靠运动治疗抑郁症?

www.lylwpqzx.com2019-09-13

  中国科普网2019.9.4我要分享

  正畸会影响牙齿吗?运动+心理咨询能否有效治疗抑郁症?用倒走+撞树治腰椎病有效吗?

  开学月,击破三大健康谣言,让我们度过元气满满的九月吧!

  正畸会使牙齿提前脱落?

  

  牙齿和身体的其他器官一样,应该伴随我们终生。导致牙齿提前脱落最主要的原因其实是牙周疾病。

  正畸治疗通过戴矫治器(牙套)在牙齿上施加矫治力,使牙齿向预定的方向移动以完成矫治。在这个过程中,包绕牙根周围的牙周膜及牙槽骨产生骨的吸收和新骨的形成并建立平衡。矫治中加力间隔在一个月左右,给新骨形成以足够的时间,所以正畸治疗中牙齿不会产生明显的松动。

  规范的正畸治疗应用的矫治力为生理限度内的轻力,对患者的牙齿及牙齿周围组织不会产生明显的损伤,牙齿虽然在治疗中发生了移动,并不会造成牙齿的松动或过早脱落。

  运动+心理咨询可治抑郁症?

  

  抑郁症是一种由“生理基础+心理社会因素”造成的大脑疾病,具有复发倾向。抑郁症通常表现为意志消沉、倦怠绝望、忧思惊惧、不思饮食,因此常被误解为性格软弱懒惰、心眼小、看不开。

  抑郁症的发生具有遗传因素,早年负性生活事件和近期应激会诱发“致病”基因表达,从而引起脑内递质紊乱。药物治疗、正规心理治疗对大多数抑郁患者有效,通常能在1~3个月内让患者恢复到病前水平。一些程度非常轻的患者可以自然缓解。

  运动和咨询可以作为辅助方式帮助患者改善,但绝不能作为主要和唯一的治疗方式。延误治疗会使症状持续、慢性化,增加患者罹患躯体疾病风险和自杀风险。

  倒走+撞树能治腰椎病?

  

  通俗来讲,眼睛毕竟没长在后脑勺上,倒走完全不在视觉控制范围内进行,存在着崴脚、摔倒和骨折等诸多风险,倒走时为防控危险免不了要不时地转头或扭腰,长时间处于这些非自然的运动状态增加了颈痛、头晕、腰痛的发生。

  其实,直立、挺胸抬头这些姿势在正走时同样可以有效和安全地完成,达到锻炼脊柱周围肌群的功效,还可以规避视觉盲区潜在的风险。

  而倡导背部撞树健身的,认为其保健作用是采用刺激穴位、经络来治病保健,事实如何呢?在撞树的过程中,并不能保证精准有效地进行穴位或部位按摩。树属于自然生长形成,所以撞树的时候不能让正确的穴位或部位受到力度合适的刺激,用力过大还会导致局部皮肤瘀血、软组织损伤;尤其对于骨质疏松的中老年人,甚至会发生脊柱骨折,后果极为严重。

  综上,倒走和撞树是极为错误的一种健身观念,且存在很大风险,不宜提倡。

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  正畸会影响牙齿吗?运动+心理咨询能否有效治疗抑郁症?用倒走+撞树治腰椎病有效吗?

  开学月,击破三大健康谣言,让我们度过元气满满的九月吧!

  正畸会使牙齿提前脱落?

  

  牙齿和身体的其他器官一样,应该伴随我们终生。导致牙齿提前脱落最主要的原因其实是牙周疾病。

  正畸治疗通过戴矫治器(牙套)在牙齿上施加矫治力,使牙齿向预定的方向移动以完成矫治。在这个过程中,包绕牙根周围的牙周膜及牙槽骨产生骨的吸收和新骨的形成并建立平衡。矫治中加力间隔在一个月左右,给新骨形成以足够的时间,所以正畸治疗中牙齿不会产生明显的松动。

  规范的正畸治疗应用的矫治力为生理限度内的轻力,对患者的牙齿及牙齿周围组织不会产生明显的损伤,牙齿虽然在治疗中发生了移动,并不会造成牙齿的松动或过早脱落。

  运动+心理咨询可治抑郁症?

  

  抑郁症是一种由“生理基础+心理社会因素”造成的大脑疾病,具有复发倾向。抑郁症通常表现为意志消沉、倦怠绝望、忧思惊惧、不思饮食,因此常被误解为性格软弱懒惰、心眼小、看不开。

  抑郁症的发生具有遗传因素,早年负性生活事件和近期应激会诱发“致病”基因表达,从而引起脑内递质紊乱。药物治疗、正规心理治疗对大多数抑郁患者有效,通常能在1~3个月内让患者恢复到病前水平。一些程度非常轻的患者可以自然缓解。

  运动和咨询可以作为辅助方式帮助患者改善,但绝不能作为主要和唯一的治疗方式。延误治疗会使症状持续、慢性化,增加患者罹患躯体疾病风险和自杀风险。

  倒走+撞树能治腰椎病?

  

  通俗来讲,眼睛毕竟没长在后脑勺上,倒走完全不在视觉控制范围内进行,存在着崴脚、摔倒和骨折等诸多风险,倒走时为防控危险免不了要不时地转头或扭腰,长时间处于这些非自然的运动状态增加了颈痛、头晕、腰痛的发生。

  其实,直立、挺胸抬头这些姿势在正走时同样可以有效和安全地完成,达到锻炼脊柱周围肌群的功效,还可以规避视觉盲区潜在的风险。

  而倡导背部撞树健身的,认为其保健作用是采用刺激穴位、经络来治病保健,事实如何呢?在撞树的过程中,并不能保证精准有效地进行穴位或部位按摩。树属于自然生长形成,所以撞树的时候不能让正确的穴位或部位受到力度合适的刺激,用力过大还会导致局部皮肤瘀血、软组织损伤;尤其对于骨质疏松的中老年人,甚至会发生脊柱骨折,后果极为严重。

  综上,倒走和撞树是极为错误的一种健身观念,且存在很大风险,不宜提倡。

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