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女人25岁后要多吃它,皮肤变得白皙无色斑,40岁还是少女脸!

www.lylwpqzx.com2019-09-11

  2019 家尤菜菜

  心中有光,慢食三餐!大家好,我是美食原创作者:家尤菜菜,喜欢我的家常美食,欢迎您关注。希望我的美食分享能给您带来好的体验,并对您能有所帮助!

  女人25岁后要多吃它,隔三差五吃一勺,皮肤白皙无色斑,增强体质,到40岁还是少女脸!

  

  都说岁月是一首歌,岁月曾饶过谁?特别是女人除了要忙碌工作事业之余,有了家庭孩子之后,更是要投入更多的精力去经营打理。如果平常忽略了自我保养,容貌颜值就会下滑得非常厉害。25岁就是很明显的分界线,所以我们在保养方面要提前下好功夫。俗话说,外敷不如内理,身体内部循环好了,人的皮肤气色自然会显得年轻。平常就要多煮些滋补,对皮肤和身体都有好处的食物譬如酒糟鸡蛋汤,红枣银耳,蜂蜜,柠檬,柚子,百香果,丝瓜等等。

  

  柚子可是个好东西,简直全身都是宝。柚子皮不但具有强大的药效功能,和柚子瓢放在冰箱内能当除臭剂使用等等。柚子的营养价值非常丰富,它里面含有身体所需的蛋白质和有机酸,多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。所含的天然叶酸,特别是对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。其中柚子里面还含有大量的维生素P和维生素C,能够起到强化紧致皮肤毛细孔的作用。柚子的热量非常低,因此对于减肥美肤的朋友来说在秋季非常适合食用柚子,它不但可以补充营养美白皮肤去色斑,而且还可以抗秋燥呢!女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸!

  

  俗话说,要顺时而食!秋季正是吃柚子的季节,价格便宜,口感也特别好。柚子皮别扔,和柚子肉,冰糖,蜂蜜一起熬成酱,放在冰箱里保存。隔三差五吃一勺,皮肤会变得水灵灵的,腰身变细之外,还可以避免秋季咳嗽,帮助身体增强体抗力的功效,更容易吸收入钙及铁质。

  【红心柚子酱】

  准备食材:红心柚子,冰糖,蜂蜜,食盐

  【制作过程】

  1、取一个红心柚子洗干净表面,刨下柚子皮,摘下柚子肉备用。(注:柚子皮要刨很薄不要带白瓢,否则做出来的柚子酱会有很大的苦味。剥下白瓢大家不要扔了,可以放在冰箱里去异味。)

  

  2、取约200克的柚子皮切细,加入1小勺食盐搅拌均匀,静置15分钟。

  

  3、接着将取350克的柚子肉去籽剥开。(注:柚子肉剥越细越好)

  

  4、挤干下柚子皮的水分,再用清水冲洗一下沥干。

  

  5、锅内倒入一碗清水,加入柚子皮和柚子肉,先开中火煮15分钟。倒入200克的冰糖,再转小火熬制柚子酱接近浓稠状态。

  

  6、最后再倒入250克的蜂蜜搅拌几下,即可关火。装进玻璃容器里,等柚子酱晾凉后,放入冰箱里冷藏保存。

  

  【菜菜说小贴士】

  1、平常在家可以自制饮料,加半个百香果和一勺柚子酱,倒入温开水,美味又营养,比外面添加香精的饮料健康还便宜。

  2、大家记得,装柚子酱玻璃容器要确保干净无水无油,否则柚子酱会被细菌感染容易变质。

  

  以上就是菜菜给大家分享的红心柚子酱简单的家常做法,想瘦,想要健康,柚子正当季,快熬点存着吧吧!喜欢我的文章,欢迎您转发评论或点赞哦!

  

  本图文均为“家尤菜菜”原创,盗用必究,感谢您们的支持与鼓励!

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  女人25岁后要多吃它,隔三差五吃一勺,皮肤白皙无色斑,增强体质,到40岁还是少女脸!

  

  都说岁月是一首歌,岁月曾饶过谁?特别是女人除了要忙碌工作事业之余,有了家庭孩子之后,更是要投入更多的精力去经营打理。如果平常忽略了自我保养,容貌颜值就会下滑得非常厉害。25岁就是很明显的分界线,所以我们在保养方面要提前下好功夫。俗话说,外敷不如内理,身体内部循环好了,人的皮肤气色自然会显得年轻。平常就要多煮些滋补,对皮肤和身体都有好处的食物譬如酒糟鸡蛋汤,红枣银耳,蜂蜜,柠檬,柚子,百香果,丝瓜等等。

  

  柚子可是个好东西,简直全身都是宝。柚子皮不但具有强大的药效功能,和柚子瓢放在冰箱内能当除臭剂使用等等。柚子的营养价值非常丰富,它里面含有身体所需的蛋白质和有机酸,多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。所含的天然叶酸,特别是对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。其中柚子里面还含有大量的维生素P和维生素C,能够起到强化紧致皮肤毛细孔的作用。柚子的热量非常低,因此对于减肥美肤的朋友来说在秋季非常适合食用柚子,它不但可以补充营养美白皮肤去色斑,而且还可以抗秋燥呢!女人常吃,养颜抗衰,40岁仍是少女脸!

  

  俗话说,要顺时而食!秋季正是吃柚子的季节,价格便宜,口感也特别好。柚子皮别扔,和柚子肉,冰糖,蜂蜜一起熬成酱,放在冰箱里保存。隔三差五吃一勺,皮肤会变得水灵灵的,腰身变细之外,还可以避免秋季咳嗽,帮助身体增强体抗力的功效,更容易吸收入钙及铁质。

  【红心柚子酱】

  准备食材:红心柚子,冰糖,蜂蜜,食盐

  【制作过程】

  1、取一个红心柚子洗干净表面,刨下柚子皮,摘下柚子肉备用。(注:柚子皮要刨很薄不要带白瓢,否则做出来的柚子酱会有很大的苦味。剥下白瓢大家不要扔了,可以放在冰箱里去异味。)

  

  2、取约200克的柚子皮切细,加入1小勺食盐搅拌均匀,静置15分钟。

  

  3、接着将取350克的柚子肉去籽剥开。(注:柚子肉剥越细越好)

  

  4、挤干下柚子皮的水分,再用清水冲洗一下沥干。

  

  5、锅内倒入一碗清水,加入柚子皮和柚子肉,先开中火煮15分钟。倒入200克的冰糖,再转小火熬制柚子酱接近浓稠状态。

  

  6、最后再倒入250克的蜂蜜搅拌几下,即可关火。装进玻璃容器里,等柚子酱晾凉后,放入冰箱里冷藏保存。

  

  【菜菜说小贴士】

  1、平常在家可以自制饮料,加半个百香果和一勺柚子酱,倒入温开水,美味又营养,比外面添加香精的饮料健康还便宜。

  2、大家记得,装柚子酱玻璃容器要确保干净无水无油,否则柚子酱会被细菌感染容易变质。

  

  以上就是菜菜给大家分享的红心柚子酱简单的家常做法,想瘦,想要健康,柚子正当季,快熬点存着吧吧!喜欢我的文章,欢迎您转发评论或点赞哦!

  

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